伊達友美理事

2020年7月14日 2021年6月8日日本ダイエット健康協会

日本ダイエット健康協会理事

伊達　友美

Yumi Date

■肩書：
管理栄養士・日本抗加齢医学会認定指導士
ペット栄養管理士
JADA認定サプリメントエキスパート・睡眠エキスパート
日本工学院八王子専門学校スポーツカレッジ講師

■紹介：
ダイエット、心と身体と性にまつわる栄養学＝ホリスティック・ニュートリション。
これまでに約6000人の減量栄養指導を経験。単なる減量ではなく、
「ボディラインと肌を美しく変身させる」ことを目的とした指導法。
（自らも25kgのダイエットとニキビ肌改善の体験を持つ）

■メディア出演：

＜テレビ＞: 「あさイチ」「Rの法則」; 「深イイ話」「得する人損する人」「ナイナイアンサー」「PON!」; 「名医の THE 太鼓判」「ダイエット総選挙2017」「ゴゴスマ」「ピラミッドダービー」; 「林修の今でしょ！講座」「美女たちの日曜日」「雑学王」; 「ソレダメ！」「ニッポンのみかた」「○○式って効くの？」; 「バイキング」「ノンストップ」「めざましテレビ」他

＜雑誌＞: 「クロワッサン」「ELLE」「オレンジページ」「女性セブン」; 「マキア」「美ST」「日経ヘルス」「日経ウーマン」他多数

■書籍：
「食べてもやせる！　奇跡の食べ合わせ手帳」（成美堂出）
「伊達式産後ダイエット」（ブックマン社）
「伊達式食べやせダイエットレシピ」（オレンジページ）
「食べて、食べて、若返る方法」（マイナビ）
「食べても太らない！ラクラク「ダイエット日記」」（日本文芸社）
「やせる！伊達式　コンビニでダイエット」（廣済堂出版）
「40歳から食べても太らない方法」（WAVE出版）
「お肉もケーキも食べて大丈夫！伊達式　1日5食ダイエット」（宝島社）
「「一生太らない体」をつくる食事」術（筑摩書房）
「食べる美女肌セラピー」（エクスナレッジ）
「焼き肉食べてもヤセちゃった！？」（リイド社）
「食べてやせる！伊達式「1日5食」ダイエット」（宝島社）
「深夜に食べても太らない50の法則」（日本文芸社）
「伊達式脂肪燃焼ダイエット実践レシピ」（主婦と生活社）
「伊達式ダイエットセラピー」（KKロングセラーズ）
「伊達式食べやせレシピ」（宝島社）
「やせたければ体を温める！」（アスコム）
「ダイエットの女王なぜ私はずっとやせられなかったのか？」（文春新書）
「食べてつくる！超うる肌レシピ」（大和書房）
「毎食ひとふりオイルでやせる！」（ＫＫベストセラーズ）
「飲んでも太らない秘密の習慣」（青春出版）
「食べて痩せる100のコツ　メタボらない！」（マガジンハウス）
「23時から食べても太らない方法」（WAVE出版）
「「食べる」だけダイエット」（三笠書房）
「食べてやせる寿司ダイエット」（廣済堂出版）
「「食べ合わせ」でキレイにやせる！」（宝島社）
「伊達式　脂肪燃焼手帳」（グラフ社）
「たまった脂は油で流せ！　油摂りダイエット」（ワニブックス）
「食べてやせる！　魔法のダイエット」（宝島社文庫）
「夜中にラーメン食べても太らない技術」（扶桑社）
「愛されボディダイエット」（幻冬舎文庫）
「やせたい人は食べなさい」（幻冬舎）
「新・食べやせ革命」～挫折知らずのノンストレスダイエット～」（大和出版）
「超うる肌美人～キレイは食べてつくる～」（大和書房）
「食べてやせる魔法のダイエット―ウルツヤ肌の美人になる」（宝島社）
「食べてきれいにやせる！」（幻冬舎）
「もういちど恋したい！　アンチエイジング・ダイエット」（ライブドアパブリッシング）

■セミナー活動：

・有名ホテルでのセミナー＆ディナー：「赤身肉でダイエット」
・ダイエット＆ビューティフェア：ダイエットフォーラム
・港区高齢者センター：「若返りの食事～伊達式アンチエイジング食のススメ」
・千葉市食育のつどい：「食べ合わせで上手にやせる」
・静岡市民講座：「食べて、食べて若返る方法」
・IT企業セミナー「知的エリートのためのメタボ対策」
・企業ランチセミナー「ブレインフード：脳機能を高める食べ方」
・宮崎県産米PRイベント「ご飯食でダイエット：糖質は選んで減らす」
・美容系サロンセミナー：「美肌セラピー」
・法人会婦人部：「食べて若返る～伊達式アンチエイジング食」
・薬剤師会：「大人のダイエット～代謝アップのためのプラス栄養食」　
・OZモールSPA女子会セミナー：「食べて輝く美女になれ！メリハリボディのつくり方」他