コラム
【コラム】ご年配の方の体温が高いのはどうして？
免疫学の専門家であった安保徹先生によると、 低体温は血流が悪いことに加え免疫が落ち、病気になりやすく特に日本人の死亡原因の1位である「癌」に罹患しやすい体質と言われています。 健康カウンセラーのもとに相談に来るほとんどの […]
【コラム】現代人は低体温症？
現代人が低体温症と言われているのは、ご存じでしょうか。 東洋医学では、日本人の健康体の体温は36.5度と言われています。 内科医の田坂定孝先生によると日本人の基礎体温は1957年は36.89℃に対して2015年は36.2 […]
美しく幸せになれる魔法のレシピ♪【料理教室】
｢第1回 城咲仁のモテ力アップ料理｣ 当協会認定のダイエットインストラクターでもあり、フードアドバイザーでもある､ 城咲 仁さんの料理を通し､ モテ力をアップさせてみませんか？ 普段全く料理をしない方､ 男性の方も大歓迎 […]
ハーブを使った沖縄料理でダイエット
みなさん、「和ハーブ」ってご存じですか？ 日本に昔からあったり、古くから生活の中で使われてきたハーブのことなんです♪ ダイエット検定では、ただ痩せるのではなく、 健康的でステキ＆カッコイイカラダになる事を推 […]
美容を意識した究極のビューティー粥
美容を意識した究極のビューティー粥 〜美肌・冷え・肩こり・肥満対策に有効な薬効成分を効率よく吸収〜 材料：（2人分） 和ハーブ 【A】 ★琉球ウコン・・・・・・・・・・1/2片 （なければ、ショウガもしくは […]
当協会認定インストラクターの舟山久美子さん訪問
２０１７年・『国際ビューティファッション・製菓大学校』様（福島県郡山市・法人会員様）オープンキャンパスに、当協会認定インストラクターの舟山久美子さん訪問しました。
代謝UP効果がバツグンのスープ
代謝UP効果がバツグンのスープ 〜食べながらダイエット・美肌効果を上げます！〜 和豆と和ハーブの美肌スープ 材料：（２人分） 和ハーブ ブーケガルニ ★アサツキ・・・・・・・・・・・・2本（なければ万能ねぎ […]